Tanssiliikuntakimara

28.06.2016 17:30 - 19:30
Paikka: Metsäpirtti, Liesniementie 3, Järvelä

lavis17.30-18.30 Lavis - kotimaista lavatanssijumppaa
Lavis on uusi, hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla opit jopa eri lavatanssi-askeleiden perusteita kuntoilun ohella.

zumba18.30-19.30 ZumbaⓇ
Mukaansatempaava kuntotanssitunti. Hyväntuulinen ja energinen musiikki saa lantion keinumaan ja jalat liikkumaan, huolet hetkeksi häipymään ja hymyn huulille, etkä ehdi edes huomata kuntoilevasi!

Zumba-tunneilla musiikki vaihtelee latinorytmeistä kansain-välisiin hitteihin, saattaapa joukossa joskus olla kotimaisiakin kipaleita. Tutuiksi tulevat ainakin salsa, merengue, reggaeton, cumbia, samba, itämainen tanssi, tango ja flamenco.

Ohjaaja: Ansku Lehtinen

Hinta:

  • 1 tunti 5 €
  • 2 tuntia 8 €

Maksuvälineenä käy Smartum-liikuntasetelit ja käteinen.

Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumisia – tervetuloa mukaan !

Lisätietoja: Hannele Kaperi, p. 040 552 9811, hannele.kaperi@phlu.fi

MUOKATTU
17.06.2016